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日常保健: 每一次生气 对身体都是一次"地震"

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  我们嘴边常挂一句话


  “气死我了”。

  这真不是夸张,


  生活中真有人被气死。

  容易生气、愤怒,

  还会引发很多健康问题。

  

  俗话说“不生气就不生病”,生气就像是一场“大地震”,气在心情,伤在身体。你体会到的只是气愤的表面,但生气也许已悄悄“震裂”了你的身体。

  生气的危害有多大?

  各科医生们是这样说的:

  心内科医生:生气让心肌缺血缺氧


  “暴脾气”是心血管的定时炸弹,而且会大大增加患病的几率。

  南京市第一医院心内科 副主任医师 张俊杰:

  生气会伤心。当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,血管收缩或冠状动脉痉挛,血液粘稠度增加,因而容易导致心肌缺血、缺氧,从而引起心绞痛和心肌梗塞,甚至会出现心律失常、心脏骤停,以致引发猝死的可能性。


  心脏病早期易生气。脾气暴躁很可能成为疾病的先兆或是导火索。心脏病患者的早期症状同样也是脾气突然变差、容易发怒,而且五十六岁的老年人正是高发人群。

  

  消化内科医生:生气容易胃出血

  胃和情绪的关系很亲密,当人的心情愉快,食欲也会大增,心情不好,想吃也吃不下,所以有“气饱了”这一说。

  邵逸夫医院消化内科 主任医师 姒健敏 :

  不同情感反应对胃肠道的影响是有相应研究的。忧郁的、缺乏自信的个性,往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关;亢奋的、暴躁的人容易胃出血;悲哀、应激反应,都会引起胃肠道黏膜的急性出血性炎症。

  
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