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哈佛: 著名哈佛大学 排名第一课程竟是它

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  21爱情与自尊


  1. 什么是真正的恋情?

  真正的恋情,基础不是责任感,不是否定自我的利他主义者,我们越独立,就越相互依赖。


  2. 自尊。

  自尊不是空洞的心理强化能产生的,也不依赖于别人的表扬。自尊存在于现实中,是努力的产物。

  3.可以提高自尊的实践:

  (1)正直我的话很重要,可以信赖。

  (2)自我觉察我的价值不需要通过赞扬证明。

  (3)努力追求有目标、有使命的生活。


  (4)担起责任,承认自己在某方面有不可替代性。

  (5)自我接纳。

  (6)有主见,支持所信仰的东西。


  22自尊与自我的实现

  1. 独立的人,比较心不那么强烈。

  从如何对待别人,可以看出如何对待自己。

  2. 荣誉的本质:尊敬自己,相信自己。

  23收获交流

  总结、邀请同学分享收获。
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