日常保健: 注意!这些是药不是零食别吃错了

2019-11-06 | 来源: 番茄健康 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　大家身边或多或少都有很多吃货，对吃货来说，即使不饿，非得吃点东西口里才舒服。

　　但是，吃货们要注意了！下面5种我们常见的食物，不能因为嘴馋当成零食来吃，吃错了对身体的伤害可是很大的1、润喉片

　　

　　中药制品-润喉片大多以消炎去肿、清热解毒的中草药为主合成，如我们常见的板蓝根、金银花、黄芩等等，也有一部分功效是清咽利喉，如罗汉果、胖大海、桔梗等等，这些中草药药性偏寒凉。

　　因此在服用的时候，请大家注意以下禁忌：

　　① 脾胃虚寒的人如果长期服用的话，很容易引起腹泻。

　　② 糖尿病患者不宜随意服用，为改善口感，辅料中通常会加入甜味剂，如蔗糖等物质。

　　③ 6岁以下幼儿吞咽功能尚未完善，最好也不要给予润喉片，以免滑落或呛入气管发生意外。

　　④ 孕妇应在医生指导下服用。

　　⑤ 口含时也不要总放在一个部位，可以适当调整在口里的位置，避免口腔黏膜被较高浓度的药物持续性刺激。2、龟苓膏

　　原料：土茯苓和鹰嘴龟是龟苓膏的主要原料，再配以蒲公英、菊花、生地黄、金银花等提炼而成的。

　　功效：滋阴补肾、清热解毒、消除暗疮、通便润肠。经常面部痤疮、口干心烦、便秘的患者，可以服用龟苓膏，对症状会有很大的缓解。

　　禁忌：

　　① 龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。

　　② 龟苓膏有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。

　　

　　3、健胃消食片

　　很多人胃胀、胃痛的时候，就会嚼着吃几消食片。这样做，真的好吗？

　　原料：山药、麦芽(炒)、山楂、太子参、陈皮组成。

　　功效：

　　① 陈皮——运脾健胃；

　　② 太子参、山药——健脾益气；

　　③ 山楂、麦芽——主治消化不良、茶饭不思、脘腹胀闷等症；

　　按时按量服用是没事，但如果没有找到消化不良的具体原因就随意服用，那坏处可就多了。

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　　禁忌：

　　① 消食片的主要成分是山楂，山楂中的酸性成分较多，当胃酸过多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加，有溃疡病、黏膜糜烂较重的人会加重病情。

　　② 胃溃疡、十二指肠溃疡患者最好不要吃；

　　③ 儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医师指导下服用。

　　

　　4、阿胶蜜枣

　　成分：阿胶、红枣

　　功效：

　　① 有养血、补血的功效；

　　② 阿胶还有益气安神、补脾和胃、滋阴润燥等作用，很多女性朋友都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为补血的零食食用；

　　③ 容易神疲倦怠、气虚或血虚体质、四肢乏力的人群，常吃会有一定的好处。

　　禁忌：枣子，尤其是阿胶蜜枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果是胃热患者或者消化不良者，多吃还容易上火，所以，阿胶蜜枣也要适量吃。

　　