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饮食健康: 喝蜂蜜好处多?有2种人碰都不能碰

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  在日常的生活中,蜂蜜已经被人们看成是一种“养生产品”。每当你心情不好的时候,有人让你喝杯蜂蜜水放松下;当你便秘的时候,也有人让你喝一杯蜂蜜水。那么,蜂蜜水真的就那么“无所不能”吗?

  提到蜂蜜,很多人就会想起来养生和美白。据研究表明,蜂蜜中含有的矿物质非常的少,对人体的作用根本没有那么大。此外,盛传的蜂蜜抗癌也不靠谱。


  而如果你本身对于水的摄入量不足,加入少量的蜂蜜,就可以增加你的饮水量。蜂蜜和其他一些甜饮料、不健康的零食相比,只是一种可以时常少量饮用的饮品。

  此外,有两种人最好碰都不要碰蜂蜜:

  肝硬化患者


  如果肝硬化的患者食用大量的蜂蜜,会使肝脏的纤维化加重,不利于病情的发展。

  婴儿


  蜂蜜在运输的过程中,很容易受到肉毒杆菌的污染。再加上婴儿的肠胃功能非常的弱,一旦大量的使用蜂蜜,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。

  小编认为,对待蜂蜜,应该理性看待,拒绝以讹传讹。各位看官怎么看?

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  来源: 养生科普朱医师
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