搭飞机该喝什么？原来这个最健康

2019-11-14 | 来源: 微报澳洲 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　很多华人都有过这样经历，

　　在飞机上喝东西不知道喝什么好？

　　有人说喝热水最健康，

　　不少华人为了养生都会喝热水，

　　但最近却有报道称：

　　飞机上喝这个才最健康...

　　1. 营养师说搭飞机应该喝这个

　　华人在坐飞机时，

　　特别是长途飞机，

　　都会在途中喝些饮料。

　　

　　飞机上提供的饮料各种各样，大家的喜爱也有大有不同。有人偏爱又咸又辣的"血腥玛丽"(bloody mary)、有人爱上可乐、也有人只喝最健康、最平淡的瓶装水。

　　

　　一直以来，很多人不会真的考虑究竟在飞机上喝哪种饮料是最好，最健康的。但最近一名营养师却表示自己真的仔细研究了，还研究出了结果....

　　

　　（图片来源：travelandleisure）

　　没错，营养师表示：

　　姜汁汽水( ginger ale)才是飞机饮料之王。

　　是3万6英尺高空中最好的饮料。

　　

　　（图片来源：travelandleisure）

　　据Paste报道，姜汁汽水曾经是北美最受欢迎的软饮料之一。它最早于1840年代在爱尔兰和英国盛行。

　　在1920年代，姜汁汽水在美国突然成为了主流饮料。如今虽然生姜汽水在美国没有打败苏打水成为十大饮料之一，但在世界上有一个地方能成为是姜汁汽水统治领域：天空。

　　

　　（图片来源：travelandleisure）

　　营养师和健康网站给出了，

　　姜汁汽水为什么称王的答案！

　　首先，姜汁汽水对于乘客来说是有益饮料!

　　营养师葛罗斯科普夫(Lauren Grosskopf)向旅游休闲杂志(Travel Leisure)表示，姜汁的药用效果对旅客来说可能特别有益。

　　健康网站Healthline称，姜汁被当成无酒精饮料的很久之前，早就常被用在缓解反胃、消化不良、肌肉疼痛与发炎的家庭疗法中。

　　Grosskopf表示"姜汁能帮助紧张的旅客缓解胃部的不适。"

　　

　　（图片来源：travelandleisure）

　　普罗维登斯圣约翰医学中心的医师罗斯(Sherry Ross, M.D.)表示，姜汁汽水中的碳酸化作用，其实比姜汁更能帮助纾缓胃部不适。

　　

　　（图片来源：travelandleisure）

　　此外，喝姜汁汽水还能避免另一个问题。诸如"健怡可乐"等无酒精汽泡饮料，因为在高空中，往往需要等很久才能让气泡消掉，所以许多旅客搭飞机时都改喝姜汁汽水。

　　与此同时，研究多次证实，人类在飞行时，受到较乾燥的空气及机舱内的压力影响，导致味蕾的活动略有不同，让味觉与嗅觉灵敏度降低，食物和饮料尝起来也就跟在地面上不太一样。

　　

　　（图片来源：travelandleisure）

　　根据世界卫生组织的资料，机舱内的空气与在海拔6,000至8,000英尺的山峰上一样稀薄而干燥。

　　正因为如此，诸如甜味与咸味等味觉受到的影响最大。

　　血腥玛丽或原味番茄汁等饮料的咸味不再那么强烈，喝起来可能变清淡或变甜，所以血腥玛丽在飞机上往往比较可口，又甜又辣的味道带来更多饱足感。

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　　所以在飞机上喝不太甜的口味的姜汁汽水，会提神醒脑。

　　

　　（图片来源：travelandleisure）

　　2. 飞机上喝东西也是一门学问

　　其实在飞机上喝什么，

　　都是一门学问。

　　特别是长途旅行，

　　喝得不好，

　　就很可能会影响整个旅程的状态。

　　据资讯网报道，由于飞机机舱中空气的压力和循环会使人更快速地脱水，会更容易感到口渴，皮肤干燥甚至头痛，所以在飞行途中液体是必不可少的。

　　