断舍离：该扔掉的全他妈扔掉吧！

2019-12-06 | 来源: 时代华语 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　02.不断做加法的本质——“贪欲”

　　朱熹曾说：

　　“饮食，天理也；山珍海味，人欲也。夫妻，天理也；三妻四妾，人欲也。”

　　欲望本身并不是坏事，人饿了就要吃饭，冷了就要添衣，这些都是天性使然。

　　然而很多人不仅要吃饱，还要顿顿山珍海味，以饱口腹之欲；

　　不满足于当下的生活，还要无休止地追名逐利，这就是贪欲。

　　曾在《百喻经》里看过一个个“愚人吃盐”的典故。

　　从前有个愚蠢的人，他到别人家去做客。主人留他吃饭，他嫌菜太淡，没有味道。主人听后，便往他的菜里加了些盐，加了盐的莱果然好吃多了。

　　愚人暗自想道：

　　“菜之所以好吃，是因为有盐的缘故。加少许盐尚且如此，要是盐再多些，岂不是人间美味？”

　　于是，这人便空口吃起盐来。谁知吃了以后，满口咸涩，舌头都失去了味觉。

　　再好吃的东西，只有在适量的情况下，才能品味到其美妙的滋味。一旦超过了自身所能承受的限度，便只能用 “过犹不及”来形容。

　　王阳明曾说：

　　“减得一分人欲，便是复得一分天理。何等轻快脱洒，何等简易！”

　　王阳明所谓减“人欲”，并不是要求我们做一个无欲无求、超凡脱俗的人。

　　而是了解自己的真实需求，不被虚假的欲望所蒙蔽，人有七情六欲，这是天理。但万万不可有贪欲。

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　　我们之所以活得累，就是因为错把欲望当作需要。才使得自己疲于奔命，越陷越深。

　　家常菜，粗布衣，结发妻。

　　看似触手可得，已是千金难买的福气。

　　

　　03.扫除杂念，清理空间，审视心灵

　　如何做到断舍离？

　　山下英子在书中解释说：断舍离就是，“断”掉不需要的物品，“舍”去多余的物品，脱“离”对物品的执着。但“断舍离”不仅仅是收拾外界的杂物，更重要的是达到整理内心废物、让人生转而开心的目的。

　　断舍离的主角并不是物品，而是我们自己。只需三步，我们就可以通过整理改变自己的生活：

　　1.不断审视当前自己和物品的关系。

　　发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西；

　　2.通过审视，你关注的重点从物品转向自我，以自己为主角。

　　“我到底需不需要这个东西”，一旦开始思考，你在对物品的整理中，将重新认识、发现和肯定自我；

　　3.将物品替换为你自己“需要、合适、舒服”的东西。

　　把真实的自我固化到生活里面去，你的周围环境会因此而变得清爽，心灵环境和精神面貌也会变得自由放松。从内在到外在，彻底焕然一新。

　　