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英國: 廣東女孩倫敦大學碩士畢業 在英國夜店看場子(圖)

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我是牛牛,一個來自廣東的90後女孩,目前在英國做保安和演員。我從小脾氣急躁,不善於社交,說話很沖而且極其怕生,在25歲時才得知自己是注意缺陷與多動障礙(ADHD)的症狀。幸運的是,一路有支持我的家人、非常負責任的老師、充滿同理心的朋友陪伴我,富有團結精神的同學、同行監督、鼓勵我。


英國讀大學期間,我加入學校劇社,沒料到在戲劇裡發現了悅納自我的途徑。

畢業後為了留英,找到一份審計工作,但是不感興趣,半年後就辭職了。


自那時起,我便潛心學習表演,有幸加入了英國著名的青少年劇團,得到了舞台的演出機會。

為了追求演藝夢想,我需要找份工作養活自己,誤打誤撞進入了保安行業。

考了保安證,當了保安,我發現當保安很快樂,每日和快遞員斗智斗勇,不亦樂乎。



(在學生恐怖偽紀錄片Don’t Look At Her拍攝現場)

我是牛牛,90後,來自廣東。從小我的脾氣就急躁,不會說話而且極其害羞,見到陌生人只會躲在家裡大人後面僵直身體。


與之相伴的還有怯場、沖動、肢體協調能力差、丟三落四、沒有耐心。25歲時,我才得知這是注意缺陷與多動障礙(ADHD)的症狀。

因為這樣的性格,導致我從小就有些孤僻,朋友很少。我一直希望自己成為圈子裡被穩定接納的一份子,不知道為什麼就是做不到。

大人們對此表示出擔心,並鼓勵我交朋友,我只會感到煩躁,內心有十二分的抗拒,覺得大人是在瞎操心。


回頭看,如果社會對ADHD病症多一些認識,對那個時候的我,絕對能有極大的幫助。



攝影師Lola Li為我拍攝的演員頭像見組照)

中學後,我依然感到社交困難,就經常上網研究社交並開始實踐。譬如,有這樣一條社交提示:“你要知道別人大多數時候都在關注自身,並沒有那麼在乎你的表現,因此可以少擔心別人怎麼看自己,反而可以多誇獎別人,在別人自卑的地方給他們提供安全感。”

因為這些社交提示,我開始有意識去觀察別人身上的優點,主動誇獎對方,他們聽了往往會露出笑容。這讓我無比滿足,也給了我一種力量感,讓我不再覺得社交困難是注定的,明白自己可以給別人提供情緒價值。


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