一个人开始走下坡路的3种迹象……

　　他每说三句话，便有一句是在贬低否定自己。

　　招了几个实习生都很难管理，我真是没啥天赋；

　　前两天见了行业大佬，跟人家年薪千万一对比，我真是差劲到不行；

　　创业到现在都没有什么起色，我真是失败透顶.......

　　说完便开始沉浸在自己的负面情绪中，最后打球也没了精神。

　　其实不止他，现在也有不少人会在受到一点挫折后，就开始自我埋怨：

　　唉，一毕业光工作就找了好几个月，我果然能力就是这么差；

　　连打印这点小事都能搞砸，我果然就是白痴，什么事情都做不好.....

　　很多人会以为这是性格使然，是自卑的表现，但实际上，这是一种“滑坡思维”。

　　这种思维会使我们做什么事情都习惯否定自己；而当坏情绪来临时，想做的不是改变。

　　而是深陷在“我很失败”的泥潭中无法自拔，甚至是破罐子破摔。

　　做不好的事情，算了不做了，要做也做不好，只会浪费时间；

　　困难解决不了，心情很消极，算了不解决，任由自己关在房间难过自闭好几天.......

　　在这种状态下呆久了，人不仅会越发没有动力，还容易失去理智和耐心，沦为情绪的奴隶。

　　曾经看到有句话说：如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

　　难以掌控自己情绪的人，注定会走向滑坡。

　　因为这类人不仅解决不了情绪和事情，还被情绪反噬，走向深渊。

　　那如何避免被坏情绪所掌控，做回情绪的主人呢？

　　我的建议是：

　　当负面情绪来临时，不要沉浸在情绪里，去反其道而行，多去做一些能让自己开心的事情，比如看看电影、吃顿火锅。

　　缓解情绪后，再来思考坏情绪的根源，是因为什么事情、什么人，下次该如何避免？

　　懂得复盘总结，并不断优化自己的“情绪管理能力”，才不会一次次地重蹈覆辙，也能由下坡转为上坡，有动力朝目标前进。

DeepSeek走下坡路传其核心高层悄然出走

李思思离职40天主持3场商演下坡?

真没招了,中共走下坡路的又一个关键信号

　　03

　　固步自封

　　无法接纳他人

　　不知道你们身边有没有这样一些人：

　　看多了知乎大道理，就觉得万千世界没有自己不懂的；

　　看多了几本书，就觉得自己知识渊博，层次极高；

　　当你和他交谈时，总是会时不时地打断你，甚至反驳你。

　　我身边就有过，是一个学霸实习生。

　　刚开始面试的时候，因为他涉猎广泛，能力不错，写出来的文章也有水平。

　　所以在面试时，我没谈多久，就确定录用了，本以为这会给公司新增人才，注入活力。

　　却不料，在实习期的一个月内，他便和其他团队成员争执了不下5次。

　　原因是他觉得自己经验丰富，能够独立完成，不需要让别人讨论修改他的稿子。

　　我提醒他，大家都很优秀，给你提出意见，你不仅能更快了解公司的风格和标准，还能学习到更多。

　　但是他还是不接受，最后劝说无效的情况下，我辞退了他。

　　在我看来，比起无法接纳自己，无法接纳他人更为致命，它会让人变得自大，同时很难有进步的空间。

　　自认为厉害，无法接纳意见不同的人，即使不断地学习输入，也只会让自己固步自封。

　　活在自己的世界，看不到别人和完整的世界，失去扩大社交圈的机会。

　　而真正厉害的人，能不停向上攀登，寻找更优秀的圈子，面对其他人时，也能做到不卑不亢。

　　自己爱好看书，但不鄙视身边刷抖音，爱享乐的人；

　　自己情商高，能轻松把控全场，但也不轻视那些说话紧张的人。

　　因为他们深知，即使是身边的小人物，即使爱好不同、层次不同，也一定有自己可以学习的地方。