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别让器官提早衰老 一定拒绝10习惯


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  9. 不想让乳腺增生——少生点气


  东南大学附属中大医院乳腺诊治中心主任医师张亚男2016年在健康时报刊文介绍,当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。

  10. 不想让膀胱受伤——不要憋尿

  大多数人认为憋尿最直接的会导致泌尿系感染,其实并不然。河南省郑州人民医院泌尿外科主任医师单中杰2013年在健康时报刊文指出,经常憋尿更容易患膀胱炎。

  憋尿使膀胱长期处于充盈状态,会使膀胱壁弹性减退,膀胱上的压力感受器变得迟钝,这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因。而且此时膀胱的收缩力已经下降,会导致排尿后膀胱内残存尿液增多,出现尿潴留。排尿次数减少,代谢废物无法及时排出体外,容易引起膀胱炎,甚至膀胱癌。而且憋尿后膀胱内压力增高,细菌易沿着输尿管上行,引起肾盂肾炎。
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