断舍离：该扔掉的全他妈扔掉吧！

2019-12-06 | 来源: 时代华语 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　最近几年，“断舍离”这个词很流行，但很多人在第一次听到这个词时却不知其意。

　　断舍离，是由日本女作家山下英子提出的生活概念。

　　断=断绝不需要的东西，舍=舍弃不需要的物品，离=脱离对物品的执着。

　　它的宗旨是，使人重新审视自己与物品的关系，舍弃对生活无用的物品，从关注物品转换为关注自我。

　　换言之，“断舍离”就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让生活回归舒适。

　　

　　01. 我们生活在不断做加法的年代

　　这是一个物欲横流的时代。

　　各种购物节日、打折活动层出不穷；网络上所谓的“大v”们每天都在贩卖焦虑；李佳琦一场直播，几秒内几千只口红就能一抢而光。

　　平心而论，这些衣服、口红，还有你双十一剁手的大多数物品真的需要么？

　　随着生活水平的提升，好像你购买的所有物品，都像一次性的，只有短短的满足和幸福。

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　　或许我们已经走入了消费社会的误区：

　　1.执着于过去。

　　我们的大脑痴迷于过去的成功、过去的经验、过去的悲伤痛苦。我们珍藏了很多很久以前的相册、信件、纪念品等旧物。过去的事物越积越多。如果我们过度地执着于过去，那么我们就会忽略掉眼前的现实世界。

　　2.逃避现实。

　　我们经常会给自己找理由说没时间整理，其实我们是在逃避现实，不是忙到无力整理，而是因为我们关注的东西太多，每个都放不下。所有事情堆积在那里，我们也会变得更加沮丧。

　　3.恐惧未来。

　　我们常常会认为这些东西“迟早要用到”，不停地为不知何时才会发生的未来事件储蓄物资。但实际上这是典型的担忧未来的表现。未雨绸缪是好事，但反应过度就会给日常生活带来忧虑。

　　我们的心不再属于自己，它被潮流、欲望牵着走。当心灵疲惫，身体垮掉，这都是在告诉我们：我们的心灵已经沉重不堪，是时候该放下那些无用之物，倾听自己内心的感觉。

　　