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牙齿保健: 8亿人每天早上在"假装刷牙"你也是

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  多少个清晨,你半眯着惺忪的双眼,一路摸索到卫生间,下意识地挤上牙膏,刷头在口腔内左手或右手几个快动作……


  就这样,你完成了一次刷牙。然而在牙科医生眼里,你只是在“假装刷牙”。

  


  牙不好会影响全身健康。牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远高于牙周健康人群。

  《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注),教你一套最标准的刷牙姿势,回去照着这个认真刷牙吧!

  受访专家

  空军军医大学(第四军医大学)口腔医学院教授、博士 李刚

  半数国人每天在“假装刷牙”

  中华预防医学会指出:“我国有超过半数的人都达不到有效刷牙”。

  有人20岁出现龋齿;30多岁牙龈萎缩、牙齿松动;刚过50岁已经掉了好几颗牙……不好好刷牙会给牙菌斑留机会,蛀牙、牙周炎、牙石都跟它有关。


  No.1

  赶集式刷牙(刷牙时间短)

  毎次刷牙匆匆几十秒,就图“打个照面”。有人甚至为了赶时间,刷出泡沫来就自我感觉良好,整个过程连30秒都不到。


  

  No.2

  伐木式刷牙(楔状缺损)

  粗暴的伐木式刷牙,不仅难以清除牙间的食物残渣,久而久之还会损伤牙釉质,同时刺激牙龈。

  牙颈部的釉质很薄,如果长时间的横向刷牙会造成牙颈部严重磨损,形成牙齿楔状缺损。

  
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    共有 3 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [酸.亲.强.十] 2021-03-16 10:47
    每年都去洗牙,可是洗过之后好长时间都不舒服。
    上一页1下一页
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